Методика развития координационных способностей реферат

neucranig

Результат обучения будет в том случае, если с помощью методических примеровбудет повышаться сложность тренирующих средств. Новиков А. Так, дети 4—6 лет обладают низким уровнем развития координации, нестабильной координацией симметричных движений. К первому относятся следующие разновидности методических приемов: — строго заданное варьирование отдельных характеристик или всего освоенного двигательного действия изменение силовых параметров, например прыжки в длину или вверх с места в полную силу, в полсилы; изменение скорости по предварительному заданию и внезапному сигналу темпа движений и пр. Многочисленные научные исследования и опыт энтузиастов говорят о том, что регулярные занятия физическими упражнениями оказывают оздоровительное воздействие на все системы и функции организма человека, обеспечивают его необходимым зарядом бодрости и хорошего настроения. Коробков А. Мультипортал KM.

Часть 3. Холодов Ж. ГЛАВА 1. Виды координационных способностей и их характеристика. Сущность и значение координационных способностей в управлении движениями. Классификация координационных способностей. Средства воспитания координационных способностей. Возрастные особенности школьника лет. Основные приемы воспитания координационных способностей. Методика воспитания координационных способностей. Тесты для определения способности к равновесию.

Г лава 1. Затем они теряют свою ценность, так как любое, освоенное до навыка и выполняемое в одних и тех же постоянных условиях двигательное действие не стимулирует дальнейшее развитие координационных способностей. Рекомендуем скачать работу. Специальные упражнения для совершенствования координации движений разрабатываются с учетом специфики избранного вида спорта, профессии.

Объектом исследования является физическое развитие детей лет. Задачи исследования. Изучить научно-методическуюлитературу по развитию равновесия. Развивать план и методы развитиякоординационных способностей.

Установить наиболее эффективные средстваи методы развития координационных способностей. Обосновать результаты эксперимента. Виды координационных способностей и иххарактеристика. Сущность и значение координационных способностей в управлениидвижениями. Классификация координационныхспособностей. Средствавоспитания координационных способностей. На стартовой тренировке применяют две группы таких средств: 1. Ловкость — только часть координационныхспособностей.

[TRANSLIT]

Двигательноедействие — этосложное структурное образование, элементом которого являются следующие части движения: — интеллектуальная когнитивная ; — чувствительная сенсорная ; — исполнительная моторная.

Реагирующая способность слуховая и зрительная. Способность к равновесию.

Луна над турином рецензииОстрые патологические состояния в спорте реферат
Отчет по педагогической практике студента в вузеДоклад о происхождении музыки
Приказ по итогам проведения контрольных работРеферат на тему вьетнама

Дифференцированная способность. Ритмическая способность. Большое влияние на развитие координационных способностей оказывает освоение правильной техники естественных движений: бега, различных прыжков в длину, высоту и глубину, опорных прыжковметаний, лазанья.

Для воспитания способности быстро и целесообразно перестраивать двигательную деятельность в связи с внезапно меняющейся обстановкой высокоэффективными средствами служат подвижные и спортивные игры, единоборства бокс, борьба, фехтованиекроссовый бег, передвижения на лыжах по пересеченной местности, горнолыжный спорт.

Особую группу средств составляют упражнения с преимущественной направленностью на отдельные психофизиологические функции, обеспечивающие управление и регуляцию двигательных действий.

Курсовая работа допущена к защите Зав. Подростки 13—14 лет отличаются высокой способностью к усвоению сложных двигательных координации, что обусловлено завершением формирования функциональной сенсомоторной системы, достижением максимального уровня во взаимодействии всех анализаторных систем и завершением формирования основных механизмов произвольных движений.

Это упражнения по выработке чувства пространства, времени, степени развиваемых мышечных усилий. Специальные упражнения для совершенствования координации движений разрабатываются с учетом специфики избранного вида спорта, профессии. Это координационно сходные упражнения с технико-тактическими действиями в данном виде спорта или трудовыми действиями.

Упражнения, направленные на развитие координационных способностей, эффективны до тех пор, пока они не будут выполняться автоматически. Затем они теряют свою ценность, так как любое, освоенное до навыка и выполняемое в одних и тех же постоянных условиях двигательное действие не стимулирует дальнейшее развитие координационных способностей.

Реферат: Развитие координационных способностей к равновесию у детей 7-9 лет

При воспитании координационных способностей используются следующие основные методические подходы. Этот подход широко используется в базовом физическом воспитании, а также на первых этапах спортивного совершенствования. Осваивая новые упражнения, занимающиеся не только, пополняют свой двигательный опыт, но и развивают способность образовывать новые формы координации движений.

Обладая большим двигательным опытом запасом двигательных навыковчеловек легче и быстрее справляется с неожиданно возникшей двигательной задачей. Прекращение обучения новым разнообразным движениям неизбежно снизит способность к их освоению и тем самым затормозит развитие координационных способностей. Этот методический подход также находит большое применение в базовом физическом воспитании, а также в игровых видах спорта и единоборствах.

Данный методический прием широко используется в ряде видов спорта спортивной гимнастике, спортивных играх и др. Дело в том, что излишняя напряженность мышц неполное расслабление в нужные моменты выполнения упражнений вызывает определенную дискоординацию движений, что методика развития координационных способностей реферат к снижению проявления силы и быстроты, искажению техники и преждевременному утомлению.

Тоническая напряженность повышен тонус мышц в состоянии покоя. Этот вид напряженности часто возникает при значительном мышечном утомлении и может быть стойким.

Топ. Упражнения для развития координации.

Для ее снятия целесообразно использовать: а упражнения в растягивании, преимущественно динамического характера; б разнообразные маховые движения конечностями в расслабленном состоянии; в плавание; г массаж, сауну, тепловые процедуры. Координационная напряженность неполное расслабление мышц в процессе работы или их замедленный переход в фазу расслабления. Фактически расслабляющие моменты должны войти в структуру всех изучаемых движений и этому надо специально обучать.

Это во многом предупредит появление ненужной напряженности. Этому способствуют такие упражнения, как сочетание расслабления одних мышечных групп с напряжением других; контролируемый переход мышечной группы от напряжения к расслаблению; выполнение движений с установкой на прочувствование полного расслабления и др.

Для развития координационных способностей в физическом воспитании и спорте используются следующие методы:. При разучивании новых достаточно сложных двигательных действий применяют стандартно-повторный метод, так как овладеть такими движениями можно только после большого количества повторений их в относительно стандартных условиях. Методика развития координационных способностей реферат вариативного упражнения с его многими разновидностями имеет более широкое применение.

Его подразделяют на два подметода — со строгой и нестрогой регламентацией вариативности действий и условий выполнения. К первому относятся следующие разновидности методических приемов:.

Методика развития координационных способностей реферат 6858

Методические приемы не строго регламентированного варьирования реферат с использованием необычных условий естественной среды бег, передвижение на лыжах по пересеченной местностипреодоление произвольными координационных способностей полосы препятствий, отработка индивидуальных и групповых атакующих методика развития действий в условиях не строго регламентированного взаимодействия партнеров.

Точность воспроизведения силовых и временных параметров двигательного действия характеризуется способностью дифференцировать мышечные усилия по заданию или необходимости, связанной с условиями выполнения данного упражнения. Одна рука выполняет произвольные движения, другая рисует ту или иную геометрическую фигуру - круг, квадрат, треугольник, и т. Через движений руки меняются ролями.

Сохранять равновесие, стоя на одной ноге в течение минуты, руки разведены в стороны. Голова поворачивается то влево, то вправо. Взгляд не фиксируется и не помогает сохранять равновесие. С развитием навыка закрыть.

Стоя напротив стены или двери на одной ноге, кидать мяч и ловить его после того, как он отскочит. Смотреть только на мяч.

Стоя на одной ноге, подпрыгнуть и приземлится на другую ногу.

Методика развития координационных способностей реферат 3630096

Следующее подпрыгивание - приземление в исходную позицию. Выполняется в течение нескольких минут. В транспорте, не держась за поручень, сохранять устойчивость, удерживая равновесие исключительно с помощью ног.

Взяв в каждую руку по детскому мячу, подкидывать и ловить их попеременно то правой, то левой рукой.

Координационные способности - реферат

Правая рука подбросила - она же поймала. Затем тоже самое делает другая рука. Усложнить предыдущее упражнение: правая доклад про доброго человека подкидывает мяч - ловит левая рука, затем наоборот. Чтобы развить устойчивость тела, обе руки одновременно подкидывают мячи, но правый мяч ловит левая рука, а левый мяч - правая рука. Актуальность вопросов развития двигательной активности и внедрения здорового образа жизни является одной из приоритетных задач на современном этапе развития общества.

Особое внимание при этом уделяется знаниям о собственном организме, особенностях его развития, так как на основе этих знаний у человека появляются убеждения, складывается ответственное отношение к собственному здоровью, формируются определенные умения и навыки, вырабатываются формы поведения, то есть формируется методика развития.

Использование разнообразных упражнений способствует формированию и развитию координационных способностей, развитию внутренней мотивации учащихся к спортивной деятельности и концентрации их внимания на достижении оптимальной спортивной формы.

В настоящее время не существует единой системы работы по развитию координационных способностей, но методисты выделяют некоторые группы упражнений, способствующих развитию координационных способностей. В качестве средств воспитания координационных способностей могут быть использованы, в принципе, самые различные упражнения из числа средств общей и специальной подготовки, если они связаны с преодолением координационных трудностей.

По мере того, как упражнение становится привычным, все прочнее закрепляется типичная для него форма координации движений, и оно перестает эффективно воздействовать на координационные способности.

Чтобы сохранить эффективность тренировки в этом отношении, надо либо изменить упражнение, либо заменить его новым.

Новизна, необычность и обусловленная ими степень координационных трудностей - определяющие критерии выбора двигательных заданий для воспитания координационных способностей.

Состав средств совокупность упражненийприменяемых в этих целях, должен отличаться особой динамичностью в том смысле, что его необходимо постоянно обновлять по ходу спортивного совершенствования. Осваивая новые упражнения, спортсмен не только количественно пополняет свой двигательный опыт, но и, по выражению Л. Это - ведущее направление методика развития координационных способностей реферат воспитании координационных способностей, особенно на первых этапах спортивного совершенствования. Лукьяненко В.

Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие. Ставрополь: Изд-во СГУ. Теория и методика физического способностей реферат. Сущность и значение координационных способностей в управлении движениями и трудовой деятельности человека. Построение элективного комплекса упражнений для развития ловкости и равновесия, включение его в уроки физического воспитания учащихся лет. Исследование значения координационных способностей для подготовки волейболистов. Определение уровня развития общих и специальных координационных способностей у волейболисток лет.

Подбор игр и эстафет для формирования координационных способностей. Характеристика координационных способностей детей с нарушением слуха. Подвижные игры как основное средство физического воспитания младших школьников, их влияние на развитие координационных способностей и мотивацию к занятиям физическими упражнениями. Двигательно-координационные способности, основы и координационных их воспитания. Задачи развития координационных способностей у детей школьного возраста. Необходимость разработки системы упражнений, направленных на развитие координационных способностей у детей.

Спортивная борьба как средство всестороннего развития физических качеств и двигательных умений. Анализ роли координационных способностей в учебно-тренировочном процессе юных борцов. Особенности воспитания координационных способностей средствами музыки. Введение ………………………………………………………………… 3 Глава 1. Характеристика координационных способностей………… 5 Глава 2. Глава 3.

Тренировка на развитие координационных способностей

Методики развития координационных способностей……. Средства развития координационных способностей……… Методы развития координационных способностей………. Методики воспитания координационных способностей….

Методика развития координационных способностей реферат 5948

Особенности развития координационных способностей …. Тесты для оценки уровня развития координационных способностей………………………………………………20 9 13 13 16 17 Заключение…………………………………………………….