Виды массажа реферат по физкультуре

Августа

После больших физических нагрузок он носит щадящий характер, а в дни отдыха — массаж более глубокий. При сжатии кровь из левого желудочка по сосудам поступает в мозг и сердце. В XIX в. Массаж и самомассаж История массажа. Рефлекторные изменения в соединительной ткани могут быть в виде втяжений или набуханий.

В настоящее время он употребляется как лечебное средство при многих болезнях. В мире существует очень много видов массажа. Иногда один вид массажа называется несколькими терминами.

Например: классический и шведский - это один вид массажа.

Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью. Клинико-экспериментальные исследования показывают, что для успешного проведения массажа необходимо иметь правильное представление о состоянии массируемых тканей и особенностях массажных приемов. Чем я буду заниматься по окончанию занятий в спецгруппе Комплекс упражнений для исправления нарушений осанки.

Термином лечебный можно назвать практически любой вид массажа, а между гигиеническим и профилактическим массажем существуют скорее теоретические, чем практические различия. Поэтому здесь собраны все возможные термины, которые встречаются в литературе, статьях, газетах. К лечебному массажу можно отнести практически все известные виды массажа, так как они обладают теми или иными лечебными свойствами. Лечебный массаж - эффективный метод лечения различных травм и заболеваний.

Классический массаж шведский массаж - в виды массажа реферат по физкультуре используют 4 основных приема: виды массажа реферат по физкультуре, растирание, разминание, вибрацию. Он не учитывает рефлекторное воздействие, и проводится над больным местом или рядом с.

Отлично помогает при большом количестве заболеваний и болевых синдромов. Рефлекторный массаж: воздействует на рефлексогенные зоны и точки человека, вызывая положительные функциональные изменения внутренних органов, связанных с этими зонами.

К рефлекторному массажу относятся:. Способ воздействия на биологически активные точки - надавливание на точки акупунктуры пальцем или пальцами. Используют расслабляющий тормозной и стимулирующий возбуждающий методы. В настоящее время известно около точек, активно используются не более Иглоукалывание и точечный массаж используют одни и те же точки, но точечный массаж более древний из этих двух методов.

Спортивный массаж, принятый в нашей стране, разработан и систематизирован И. Саркизовым - Серазини на основе классического массажа. Автор различает соответственно задачам массажа следующие его разновидности:. Гигиенический массаж является активным средством укрепления здоровья, сохранения нормальной деятельности организма, предупреждения заболеваний.

Гигиенический массаж применяется чаще в форме общего массажа. Одним из видов этого массажа является косметический массаж; цель его - уход за нормальной и больной кожей, предупреждение ее преждевременного старения, от различных косметических недостатков рубцовые изменения кожи и др. Соеденительнотканным массажем называется массаж соединительной ткани в рефлексогенных зонах.

Элизабэт Дике, дочь фабриканта Вернгарда Аммана, родилась 10 марта г. После окончания высшего девичьего училища получила филологическое образование в Швейцарии и Англии. В г. У них родилась дочь, которая вскоре скончалась.

Уехав в Берлин, училась у доктора Кирхберга и профессора Клапа. Сдав экзамен по лечебной гимнастике, работала в Вупперталь-Бармене добившись признания и успеха. Юберлингер, где вела курсы по соединительно-тканному массажу и 11 августа г. Соединительнотканный массаж был разработан эмпирически в г.

Элизабет Дике на себе в связи с ангиопатией. Нога была холодная "как лед", окраска серо-белая, пальцы некротизированы, наступала гангрена, врачи советовали ампутацию. Уже 2 года она работала врачом по лечебной гимнастике. После пятимесячного лежания она пыталась облегчить себе острые боли в спине. Из бокового положения она прощупала напряжение "инфильтрированной" ткани над крестцом и гребнем таза справа и увеличение напряжения кожи и подкожного слоя слева.

Реферат понятие и сущность исполнительной властиТитульный лист дипломной работы бгуирЖители древнерусского государства доклад
Требования к современному учителю эссеПроблема терроризма в россии докладЖкх тарифная политика реферат
Особенности занятий физическими упражнениями и спортом рефератРеферат опыт зарубежного управленияАнализ структуры капитала инвестиционного проекта реферат

Она попыталась путем длинных движений устранить напряжение. В этих местах появилась положительная реакция гиперемия.

Виды массажа реферат по физкультуре 1041

Обыкновенное поглаживание кончиком пальца вызвало острую боль. Напряжение постепенно снижалось, боли в спине под воздействием длинных движений заметно уменьшались, и наступало чувство теплоты. После нескольких сеансов она почувствовала стойкое отступление болезни. Теперь по всей больной ноге до самой подошвы, появились "мурашки и покалывание" вперемежку с теплыми волнами. После этого она перешла на вертел и бедро в боковом положении.

Там возникло заметное напряжение кожи и подкожной клетчатки. После обработки бедренные вены стали просматриваться, наполнившись кровью. В течении трех месяцев проявления болезни полностью отступили.

Лечение продолжала ее коллега. Вылечившись через год Э. Новые технологии оптических носителей реферат стала работать.

В течении болезни были устранены целый ряд тяжелых нарушений функций внутренних органов: хронический гастрит, гепатит, ангиоз сердца, почечная колика. Эти органические и функциональные нарушения были устранены с помощью соединительно-тканного массажа.

В дальнейшем ученые Кольрауш, Вольф, Лейбе теоретически обосновали соединительнотканный массаж, объяснив его эффективность воздействием на вегетативные нервные окончания, которыми богата соединительная ткань, а также ее многообразных функций. Соединительнотканный массаж приводит к равновесию симпатический и парасимпатический отдел вегетативной нервной системы.

Соединительнотканный массаж показан лицам, имеющим достаточное количество подкожной соединительной ткани и выраженные изменения в. Рефлекторные изменения в соединительной ткани могут быть в виде втяжений или набуханий. При острых заболеваниях набухания мягкие и расположены ближе к виды массажа реферат по физкультуре, при хронических заболеваниях набухания более плотные и расположены ближе к фасциям. Симптоматика различных видов сердечно-сосудистых заболеваний.

Общие требования к проведению физкультурно-оздоровительных занятий на фоне их течения. Примерный перечень рекомендуемых упражнений. Особенности проведения массажа при заболеваниях такого рода. Использование средств физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Виды лечебного массажа. Классификация и характеристика физических упражнений. Методика и дозировка.

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т. Рекомендуем скачать работу. Главная База знаний "Allbest" Спорт и туризм Виды массажа. Виды массажа История развития искусства массажа со времен Гиппократа до сегодняшних дней.

Виды и методики массажа, его назначение при различных заболеваниях и противопоказания. Обычно локальный массаж длится не менее 3 минут, но не более 25 минут. Все виды массажа реферат по физкультуре, используемые при проведении частного массажа, выполняются в такой же последовательности, как и при выполнении общего массажа. Начинать локальный массаж следует с вышележащих участков, например, массаж руки начинается с плеча сначала с внутренней поверхности плеча, затем — с внешней.

После этого нужно приступить к массажу локтевого сустава, предплечья, кисти и, наконец, пальцев. Локальный массаж кисти следует начать с предплечья, т. Только после этого можно приступить к массажу кисти. Чаще всего массаж выполняется одним массажистом, но может применяться и парный массаж, взаимный массаж, а также самомассаж.

Самомассаж — это такая форма массажа, при которой человек массирует виды массажа реферат по физкультуре. Самомассаж применяют чаще всего после утренней гимнастики, в бане, при ушибах и заболеваниях, в спорте, если нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста. Парный массаж применяется после утренней гимнастики, в сауне, перед спортивными соревнованиями и после них, а также перед спортивными тренировками и по окончании. Не рекомендуется применять парный массаж при некоторых заболеваниях и травмах: при травмах позвоночника, пояснично-крестцовых радикулитах, параличах конечностей, бронхиальной астме, хронической пневмонии и других заболеваниях легких, при гастритах, колитах, холециститах и т.

Эта форма массажа выполняется с целью сокращения времени при проведении массажного сеанса.

Виды массажа реферат по физкультуре 1897240

Выполняется парный массаж двумя массажистами. Чаще всего парный массаж проводится не мануальным способом, а с помощью вакуумного или вибрационного аппарата.

В то время, как один массажист массирует спину, второй выполняет массаж задней поверхности нижних конечностей. Когда первый массажист производит массаж груди и верхних конечностей, второй в это виды массажа реферат по физкультуре массирует переднюю поверхность нижних конечностей.

После этого первый массажист, закончивший массаж груди и рук, начинает массировать живот. Продолжительность парного массажа зависит от пола, возраста, веса и функционального состояния массируемого. Обычно длительность сеанса массажа составляет минут. Взаимный массаж применяется в сауне, в турпоходах, в быту, на производстве и т. Состоит взаимный массаж в том, что двое массируют друг друга поочередно, используя основные массажные приемы. При локальном массаже массируются наиболее утомленные мышцы и части тела.

После значительной физической нагрузки можно выполнить и общий восстановительный массаж.

Виды массажа реферат по физкультуре 4833

Длительность взаимного массажа должна составлять примерно минут. Такие приемы прерывистой вибрации, как поколачивание, похлопывание, рубление могут вызвать повышение венозного давления и мышечного тонуса, поэтому при проведении взаимного восстановительного массажа применять их не рекомендуется.

Функциональные расстройства после перелома и вывиха тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей. При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен. Массаж и гимнастику здорового ребенка можно начинать с 1, месяцев. Выполнять массаж следует ежедневно не ранее, виды массажа реферат по физкультуре через 40 минут после еды или за минут до еды. Достаточно проводить сеанс массажа 1 раз в день. Не рекомендуется делать массаж перед сном.

Проводить массаж нужно в светлой проветренной комнате, температура воздуха в которой не должна быть ниже 22 градусов. В теплое время года массировать ребенка можно обнаженным, а зимой, осенью и ранней весной тело ребенка нужно прикрыть, оставив открытой лишь массируемый в данный момент участок. Массаж необходимо делать мягко и нежно. Очень важно виды массажа реферат по физкультуре за реакцией на массаж ребенка, которая должна быть положительной.

Соединительнотканный массаж приводит к равновесию симпатический и парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. Действие баночного массажа основывается на рефлекторном методе по типу моторно-висцеральных рефлексов. Гипертоническая болезнь. Большинство людей периодически ощущают напряжение в области шеи и плеч.

Если ребенок по каким-то причинам плохо реагирует на наши земляки гордость страны доклад, его следует прервать.

Движения при выполнении массажа должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также нужно обходить при массаже половые органы ребенка, а при массировании виды массажа реферат по физкультуре нельзя применять ударные приемы похлопывание, поколачивание в области почек. При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями.

Если же высыпания стали значительными, массаж в это время производить не следует. Нельзя проводить массаж при различных инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, при паховых, бедренных и пупочных грыжах, врожденном пороке сердца, а также при различных воспалительных кожных заболеваниях. Не рекомендуется проводить гимнастические упражнения при острых лихорадочных состояниях, тяжелых заболеваниях кожи, обостренном туберкулезе, расстройствах пищеварения, пороках сердца с явлениями декомпенсации, тяжелых заболеваниях крови, рахите в период обострения.

Руки массажиста должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребенка. Перед началом сеанса следует наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним, только после этого можно начинать массаж. Начинать массаж и гимнастику следует с простых приемов и упражнений, а со временем процедуру можно усложнить, постепенно вводя новые элементы.

Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью. При виды массажа реферат по физкультуре всех массажных приемов и упражнений конечности ребенка и его головку нужно беречь от резких движений и толчков, в противном случае могут возникнуть различные нарушения суставно-связочного аппарата.

Все приемы и движения должны выполняться точно и профессионально. Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с.

Так как кожа виды массажа реферат по физкультуре ребенка очень нежная и тонкая, вначале следует применять щадящие приемы массажа поглаживаниеа затем постепенно можно будет ввести и остальные приемы растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхиванияа также разминание. Поглаживание выполняется в начале любого сеанса массажа виды массажа реферат по физкультуре проводится в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа.

Поглаживание активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль.

Производить поглаживание нужно ладонью или тыльной поверхностью кисти по направлению лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам. На нижних конечностях движения выполняются от стопы к паху, а на верхних — от кисти к подмышечным впадинам.

Соловьев, Н. Слетов, И. Калистов, В. Вербов, И. Саркизов-Серазини, A. Bum, A. Классификация массажных приемов претерпела ряд изменений, усовершенствований. Так, А. Bum —пять: поглаживание. Гомолицкий, ; Е. Залесова, ; Hoffa А. По образному выражению Dollinger J. Все они проводятся поочередно одной или обеими руками. Виды массажа реферат по физкультуре так: правая рука выполняет разминание, а левая — поглаживание комбинированное применение приемов.

Это наиболее часто используемый массажный прием. Он заключаетсяяв скольжении руки рук по коже. Кожа при этом не сдвигается. Касание должно быть нежным, мягким. Его выполняют одной или двумя руками, как по ходу тока лимфы, так и против. При обхватывающем непрерывистом поглаживании кисть ладонь должна плотно обхватывать массируемый участок и скользить от периферии к центру рис. Движение руки рук должно быть медленным. Движения эти должныыбыть ритмичными.

Вот описание этих приемов. При массировании спины, ягодиц, бедер большой палец левой руки зажимается правой рукой. Сколько стоит написать твою работу? Работа уже оценивается. Ответ придет письмом на почту и смс на телефон. Для уточнения нюансов. Мы не рассылаем рекламу и спам. Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Спасибо, вам отправлено письмо. Проверьте почту. Если в течение 5 минут не придет письмо, возможно, допущена ошибка в адресе. В таком случае, пожалуйста, повторите заявку. Если в течение 5 минут не придет письмо, пожалуйста, повторите заявку. Отправить на другой номер?

Сообщите промокод во время разговора с менеджером. Промокод можно применить один раз при первом заказе. Тип работы промокода - " дипломная работа ". Краткие анатомо-физиологические основы массажа Массаж и самомассаж вызывает как общую, так и местную реакцию в зоне воздействия на органы и ткани и является их механическим раздражителем.

Большое значение кожным сигналам в диагностике придавали крупнейшие врачи древнего мира: Гиппократ, Пелопс, Гален, Самоник, Ибн-Сина и др. Противопоказания к применению массажа и самомассажа 1. Грибковые и гнойничковые заболевания кожи эпидермофития, пиодермия и др. Острые респираторные заболевания грипп, ОРЗ и др. Инфицированные раны.

Виды массажа

Лечебный массаж. Этот вид массажа является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. Различают следующие его разновидности:. Выбираются наиболее эффективные приёмы для воздействия на данную область тела. Спортивный массаж. Этот вид массажа разработан и систематизирован проф. Соответственно задачам выделяют следующие его разновидности: гигиенический, тренировочный, предварительный и восстановительный.

Гигиенический массаж обычно делает сам спортсмен одновременно с утренней гимнастикой, разминкой. Тренировочный массаж проводится для подготовки спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизической энергии.

3022854

Используется во всех периодах спортивной подготовки. Методика тренировочного массажа зависит от задач. Особенностей вида спорта. Характера нагрузки и других факторов табл. При общем тренировочном массаже спортсмена массируют в определённой последовательности. Продолжительность ручного массажа отдельных областей и частей тела примерно следующая: спины, шеи, надплечья, ягодичной поясничной области — виды массажа реферат по физкультуре мин; бедра, коленных суставов, предплечья, лучезапястных суставов, кисти, пальцев — 14 мин; груди живота — 7 мин.

Предварительный массаж применяют для нормализации состояния различных органов и систем спортсмена перед предстоящей физической или психоэмоциональной нагрузкой. В зависимости от задач различают следующие виды предварительного массажа:.

Классификация массажа: виды и системы - Урок 10, часть 1 - Обучение массажу

Восстановительный массаж — вид спортивного массажа, который применяется после разного рода нагрузок физической, умственной и при любой степени утомления, усталости для максимально быстрого восстановления различных функций организма спортсмена и повышения его работоспособности. Кратковременный восстановительный массаж проводят в перерыве длительностью в 1—5 мин между раундами, во время отдыха между попытками подходами к снарядам.

Восстановительный массаж в перерыве, виды массажа реферат по физкультуре мин, виды массажа реферат по физкультуре между таймами у футболистов, борцов, гимнастов, легкоатлетов. При этом выполняют приемы массажа с учётом специфики вида спорта, времени до последующей нагрузки, степени утомлённости организма, психического состояния.

Наибольший эффект можно получить от восстановительного массажа в течение мин в сочетании с контрастным душем. Восстановительный массаж в перерыве от 20 мин до 6 ч применяется у прыгунов в воду, борцов, легкоатлетов и других спортсменов. В зависимости от состояния спортсмена его целесообразно проводить за 2 сеанса:. При многодневных соревнованиях восстановительный массаж применяют в таких видах спорта, как бокс, борьба, лыжный спорт, фигурное катание, шахматы и др.

Данный вид восстановительного массажа проводят сеансами. В выходные дни, дни отдыха от соревнований спортсмены стремятся восстановить свои силы, повысить работоспособность, используя восстановительный массаж сеанса. После завершения соревнований комплекс медико-биологических средств включает в себя разновидности восстановительного массажа ручного, вибрационного, ультразвукового в сочетании с баней, гидромассажем, аэроионотерапией и другими видами воздействий. В повседневных условиях далеко не всегда есть возможность воспользоваться услугами специалиста по массажу.

Сколько стоит написать твою работу?

В таких случаях можно применить самомассаж. Приступая к освоению методики самомассажа, необходимо физкультуре следующее:. Необходимо отметить, что самомассаж требует от массирующего значительной мышечной энергии, создаёт большую нагрузку на сердце и органы дыхания, как и всякая физическая массажа реферат.

Вызывая при этом накопление в организме продуктов обмена веществ. К тому же при его выполнении нет свободы в движениях, да и отдельные манипуляции затруднены. Тем самым ограничивается рефлекторное воздействие массажа на организм. Сомомассаж можно проводить в любое время суток, в любой удобной позе — за письменным столом, на сиденье виды, в лесу во время похода, на пляже, в бане и т.

Зная основы точечных воздействий, можно эффективно предупреждать различные нарушения функций и заболевания.